旅遊行程提示

1. 導遊：全程司機兼職嚮導

2. 餐食：全程不含正餐，酒店均包含早餐，其餘自理。特殊情況將會預先註明告知。

3. 保險：全程包含旅行社責任險、意外險自理。

衣著及隨身物品提示

1. 體感溫度：由於地處內陸屬大陸型乾燥型氣候，若無大風或是極端條件下，一般體感溫度約比台灣高五度左右。

2. 隨身衣物：西部早晚溫差大，從 T 恤襯衣到厚衣服都需要，最好是備三件套(當然普通長褲、牛仔或者運動都可以），這些都是全年四季必備；若是冬季時段(十一月至三月)，羽絨服及秋褲(衛生褲)則是必備。

3. 隨身攜帶輕便包，放置圍巾手套口罩帽子等， 室外和室內車上溫差較大，攜帶兩件模式衝鋒衣比較方便。

4. 穿一雙合腳、透氣性好的鞋，可以為您的旅途省去不必要的麻煩，讓您的心思能夠全部放在景點上。

5. 隨身用品：水壺、墨鏡、帽子、太陽帽、濕紙巾，進入沙漠還需防曬用品；基礎藥品，比如清熱、解渴、滋潤的藥物或沖劑。

6. 重要隨身品：攝影器材，三腳架，充電器，身份證件。

飲食注意事項

1. 西北地區，特色之一是清真餐多，穆斯林密集區則更多，在飲食口味上您要有心理準備；受旅遊地自然條件限制，景點沿途餐廳的條件與內陸旅遊發達地區相比較，無論從軟硬體設施或飯菜品質都有一定的差距，且北方大部分地區口味偏重，喜辛辣；另外，清真餐廳是不賣大肉(豬肉)餐品，並且是不得飲酒。

2. 藏餐廳則分部在甘南、川西、青海、西藏居多，藏餐廳除了裝修風格特色外，另外就是多是隔間座，其實細究其間各地的藏餐菜色也有所不同。

3. 漢餐之部分，隨著內地移民人口的增多，內地的漢餐或小吃也漸多，所以口味要有所變化也不難。

民族宗教注意事項

1. 到西北，忌諱在回族及信奉穆斯林聚集的地方或清真餐廳談論關於“豬”的話題，這是民族感情問題哦；

2. 藏族寺廟建築風格獨特，遇上節日，藏族人衣著更是華麗，色彩繽紛，這些都是攝影的好題材，取景前要注意：一般寺廟的週邊建築可以隨意拍攝，但殿堂內是嚴禁拍攝的，有些地方則注明付款拍攝，請勿偷拍。攝影人物也要小心，藏族人未必都喜歡被人拍攝，為免不必要的麻煩，取景前最好先打個招呼；

3. 藏族人不喜歡隨地吐痰，不喜歡被人摸頭搭肩，不喜歡大聲喧嘩；車站等地點小偷較多，外出小心財物，不要隨便施捨，否則可能不易脫身。當地治安算是不錯，但若在偏僻地方或夜間外出應結伴同行，不要單獨行動，不要掉隊和離團。

4. 不論是在藏區或是穆斯林聚集區，政治問題是十分敏感的，無論在任何場合，都不宜討論政治問題。

甘南區域提示

1. 甘南地區平均海拔約 3200 米，大氣含氧量只及平地 70%左右，初抵步者，有或輕或重的高山反應，只要多飲開水，多休息，服用紅景天、螺旋藻、單晶冰糖和葡萄糖，症狀很快會消失，無需擔心和恐懼。在高原行動切忌過劇、不跑步，不閉氣，不著涼，不吸煙，不飲酒，防感冒，平時多喝水，睡眠充足，注意保暖。

2. 甘南地區的民風深受藏族宗教影響，有些現象和習慣，不能以城市人的心態標準來衡量和看待。請記住不要離團去觀天葬，偶有不慎，就會觸怒當地人，引起不必要的麻煩；

3. 傳統上，每年六月至九月去甘南最適宜，主要這是藏區的夏天，也是旅遊人潮最多的時候。這時甘南的氣溫一般保持在 10～25℃之間，涼爽宜人，草原上到處開滿了格桑花。

4. 冬日旅遊側重則是秋冬完全不同之景緻，與東北完全不同，一般情況約在0至-20度之間，溫差頗大，白天太陽充足之情況下，可能感覺不出冬天的感覺，有時正午時分著薄長衣就可，但不論如何，羽絨服等冬衣仍是必備。

寧夏旅遊提示

1. 寧夏地區屬穆斯林密集區，清珍餐廳多，同時注意尊重回教之宗教禮儀。

2. 寧夏部分地區風沙比較大，一些景區（如沙湖、沙坡頭等）沙子較多，注意保護好照相機。