高原反應（high altitude reaction），亦稱高原病、高山病，嚴格說是高原病的一種分型。是人體急速進入海拔3000米以上高原暴露于低壓低氧環境后產生的各種不適，是高原地區獨有的常見病。常見的癥狀有頭痛，失眠，食欲減退，疲倦，呼吸困難等。頭痛是最常見的癥狀，常為前額和雙顳部跳痛，夜間或早晨起床時疼痛加重。肺通氣增加如用口呼吸，輕度活動等可使頭痛減輕。高原病根據發病急緩分為急性、慢性兩大類,再根據低氧突出損害的器官系統進行臨床分型。

大部分人都是從輕微癥狀開始，一般如對環境適應則很快痊癒，但也會有加劇者。

早期的癥狀包括倦怠、全身無力，尤其是在費力登山時，更甚者開始出現頭痛、失眠、持續的心跳加速、惡心和嘔吐。（尤其是小孩）急性高山病之早期癥狀通常都是在抵達高地后6至12小時發生，輕微者可能在24至48小時候緩解。最嚴重的癥狀則包括意識混淆、急性精神分裂、出現幻覺、還有高山肺水腫造成的持續咳嗽，最終則可能出現抽搐及昏迷。

如何預防

1. 保持良好的心態，消除對高原不必要的恐懼，避免精神過度緊張，讓身體充分休息。

2. 避免受涼。高原氣候寒冷，日夜溫差大，身體著涼后易患呼吸道感染，并易誘發急性高原病。

3. 頭兩天避免劇烈活動及粗重工作，登山需要緩慢進行，有利于身體逐漸適應。

4. 飲食宜多吃高糖、優質蛋白食物，有利于克服低氧的不良作用。

5. 禁煙、避免二手煙，不飲或少飲酒，以減輕對氧氣的消耗。

6. 緩慢增加高度，令身體更容易適應，前往高原地區，如果條件可以，避免乘搭飛機，因為機內的氣壓和機外的氣壓相差很大，有可能一下飛機就直接暈倒，建議乘搭火車、巴士。

西寧夜景。增加旅遊中轉點，旅程更愜意！

如果到青藏高原，增加中轉地點，例如蘭州或西寧，更可讓身體適應，同時也能順勢旅遊。另外，如果將高度區分為兩類，一是高原的週邊地帶，例如：青海青海湖、甘肅甘南、四川阿壩、甘孜等區域，這些區域屬中低海拔，適合所有人；另外青海中南部、西藏地區則是較易於劇烈高原反應之區域，有些風險人群對此區域之旅遊則要有適當的考慮。

高原反應，最嚴重的癥狀導因于水腫，在高海拔時，人體可能出現高山肺水腫或高山腦水腫。它們相伴的癥狀常是致命的，至于為何會造成水腫的病理原因目前仍不明，有些有感冒的人若不及時治療，會加劇高原反應而轉化為肺水腫，因此，一有感冒跡象，就要及時吃感冒藥，以減輕高原反應，但對于肺水腫，以類固醇治療可以暫時解除癥狀而爭取送醫的時間，以類固醇治療高山癥之作用機轉并不清楚，目前并無證據顯示本藥是否能幫助身體加速適應高山環境，且使用本藥后如一旦停止服用，很可能會有高山癥反彈現象，而加速出現高山癥，故使用本藥要小心。

可服用一些高山癥藥物和緩解高原反應：百服寧（注意是加合，跟芬必得酚咖片一樣都是酚咖片），有助于控制高原反應引起的頭痛，登山者也常備芬必得酚咖片；西洋參：有助于緩解疲勞，增強體質，減輕高原反應；速效救心丸：高原反應緊急發作時服用，有助于緩解高原反應；丹參丸：治療心血管。有助于緩解高原反應。對于高原適應力強的人，一般高原反應癥狀在1-2日內可以消除，適應力弱的需3-7日。

不適合到高原旅遊者：

1. 患有器質性心臟病、冠狀動脈供血不足、顯著心率失常、靜脈脈率在100次/分以上、嚴重高血壓病和各種血液病患者；

2. 患有各種呼吸系統疾病，例如支氣管擴張、哮喘、間質性肺病、慢性阻塞性肺疾病及其他各種呼吸功能不全、活動性肺結核者；

3. 患有癲癇、嚴重神經衰弱、腦血管疾病者；

4. 重癥胃腸道疾病，例如消化性潰瘍活動期、慢性活動性肝炎、腎功能不全者；

5. 糖尿病未控制及其他嚴重內分泌系統功能不全者；

6. 曾經有過高原心臟病、嚴重高原昏迷、高原肺水腫病史者，以及曾經有癥狀明顯的高原反應、高原高血壓、高原紅細胞增多癥病史者；

7. 高度近視或病理性近視者，因為低氧可誘發視網膜剝離導致失明。